私人保镖公司不要落下任何一个人？
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
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保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
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1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
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即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
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这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
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1.注意变化
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
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不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
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…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
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•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
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2.提出你的担忧
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“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
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3.战龙保镖公司从长远角度来看
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4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
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5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
许多近身私人保镖保护工作人员认为自己通过在恶劣环境中工作的团队建立了强大的同伴关系。 他们相信他们的同事，反过来相信他们是可信的。
…最终我需要知道，无论我和谁一起工作，如果狗屎袭击了粉丝而且我处于某种状况，我的同事们会在那里观察我的背影 – 正如我对他们的意愿一样。 凭借我亲密的团队，我本能地知道，他们会在那里。 我也知道那些认识我的人真的很好，接受我的我是谁，我会做任何事来帮助那些与我亲近的人，你知道，任何事情 – 我会尽力帮助他们 （奔）
保镖公司告诉你如果你能谈到本的话，那么你需要知道一些重要的事实。 首先是关于同伴支持的好消息：
•同伴之间强大，信任的关系 可以预防精神疾病
•同伴支持是 从 创伤事件 的心理影响 中 恢复 的重要因素
不幸的是，私人保镖公司事实不止于此：
•大多数人会发现很难向同行寻求支持。 他们经常担心被判断为弱者或不能胜任工作。 他们可能会退出并变得孤立，而不是获得同伴支持。 团队的文化可以真正增加这一点。 我们都用来消除紧张的笑话和戏弄，以及对精神疾病的刻板印象，可以结合起来让人们害怕承认问题
•许多人会试图抑制或忽视他们的精神痛苦，导致症状升级可能在危机中结束。 在这一点上，甚至可能有自杀或杀人的想法 – 特别是关于是否有致命的武器。 当这场危机发生时，同行可能会完全被惊讶，但事后看来，有迹象表明。 朋友们都在问自己“他们为什么不告诉我？ 在它变得如此糟糕之前我会以某种方式帮助过。“
“不让人留下”的精神是国际武装部队的支柱，同样也是近亲保护的专业人士。 如果一名同事在战场上受伤，你会转过身来走开吗？ 也许责怪他或她不能胜任这份工作？ 或者将它们标记为不值得打扰的损坏货物？ 希望不是，如果伤害是心理的，看不见的，不容易理解的呢？
在依赖身体和心理力量的行业中，创伤性压力反应可被视为“不正常”且可耻，即使这是对不寻常事件的完全自然反应。 事实是，我们可以增强我们的弹性，但没有人能够免于发展PTS反应。 没有人是无懈可击的。 正如我们在之前的版本中所说，它基于我们的生物内在的生存反应，并由对威胁的身体和心理反应组成。
同伴支持的六项原则
您不需要成为合格的心理健康专家来支持您的同龄人。 你说同一种语言，分享相同的经历，真正了解他们所经历的一切。 但是，如果你想确保你的亲密同事做得最好，你需要考虑一些事情。
1.注意变化
这可能是突然的，标记的或缓慢的微妙变化。 要特别警惕增加愤怒，远离朋友，避免活动或疲劳迹象。 频繁的感冒，体重变化以及新的或恶化的轻微病症（例如湿疹，肠易激综合症）可能表明身体受到压力荷尔蒙的影响。
2.提出你的担忧
说实话。 如果你认为有人的行为是出于性格，那么最简单（但具有讽刺意味的是最难）的事情就是用他们提出这个问题。 避免使用暗示弱点的语言，例如
“你怎么了？”“你在努力应对吗？”
考虑如果角色被颠倒，你会希望有人接近你。 保持非正式和低调。 如果你正在避免谈话，那么想想如果你等待危机爆发会有多难。
3.战龙保镖公司从长远角度来看
因为你受过训练可以把你的情绪放在一边，所以反应可能需要数周或数月才能浮出水面。 可能最初不愿意接受存在问题。 许多人都有前线需要维持，并且承认问题存在巨大的耻辱感。 仅仅因为你被告知他们“很好”并不意味着你应该解雇你的担忧。 留意。 在他们准备好谈话之前，他们可能需要时间和几次尝试。
4.留意无助的应对方式
避免可能最终使事情变得更糟的行为非常重要。 要注意有用和无益策略之间的界限。
•酒精：将它们作为饮料并使用 少量酒精作为放松 舌头的方式，让人们自由交谈 可能是好事。 去几杯饮料和 使用酒精来消除症状可能是 非常无益的。 在较大量的情况下，酒精 是一种抑制剂，可以消除抑制作用，并可能 导致危险行为
•退出：安静的时间来反思 事情可能会很好。 避免社交联系 和退出工作或愉快的 活动可能会增加负面影响。
•将工作作为暂时分散注意力的 问题可能会有所帮助，并提供 控制 感 和自尊感。 使用工作来避免 处理经验会导致倦怠 并阻止事件的处理。
5.鼓励有用的应对方式
即使他们不想向你敞开心扉或承认问题，你仍然可以通过鼓励他们做一些通常有助于创伤性压力的事情来帮助他们。 这可以像参加常规运动一样简单，这样可以激励他们去参加跑步或健身课程（而不是酒吧）。 围绕理解和谈论经验的人是有帮助的。 说话有助于大脑处理体验，而装瓶可能是非常无益的。 如果有人想要说话，请避免回答“你会克服这个 – 只是把自己拉到一起”这样的陈述，“最好不要谈论它，它只会让你心烦意乱”。 你的工作就是倾听并让他们自己理解事物，而不是试图为他们解决问题。 如果你过去有类似的反应，那么他们知道他们并不孤单并且可以恢复是有帮助的。 有了良好的支持和有益的应对，绝大多数人将完全康复，而且许多人实际上都得到了经验的加强。
6.获得建议
如果您不确定如何接近某人或有任何顾虑，请咨询健康专业人士。 如果您是团队领导者，那么将这些问题视为您的福利责任的一部分更为重要。 您可能希望通过创伤意识培训来考虑继续职业发展。
